Micronutrientes e Ingredientes Funcionales
Aunque los macronutrientes y la hidratación son la base de las recomendaciones de nutrición deportiva, los micronutrientes y otros ingredientes funcionales, como los antioxidantes y los polifenoles, son clave para la salud del atleta, que en última instancia apoya el rendimiento. Estos nutrientes también juegan un papel clave para las atletas, la salud inmune, la salud ósea y la cognición.
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Presentaciones
Nutrición para la recuperación: Más allá de la ventana post-ejercicio
Vitaminas y minerales: Recomendaciones para atletas
Antioxidantes y polifenoles
Ayudas ergogénicas que funcionan
Nutrición para soportar la salud ósea y del tejido conectivo
Soporte nutricional para la fisiología única de la mujer atleta
Nutrición y salud inmune: Consideraciones para atletas
Nutrición para el rendimiento cognitivo
Actividades
Evaluación nutricional de un atleta