Aplicación
Los principios básicos de la nutrición deportiva no son una solución única y son diferentes según el deporte o el tipo de atletas. Los temas que se abordan aquí incluyen la planificación de la nutrición deportiva, la recuperación durante todo el día, las diferencias en las recomendaciones en deporte de equipo y de resistencia, y temas candentes. Además, el campo de la nutrición deportiva es tanto ciencia como arte, y es fundamental la aplicación de principios científicos al deporte del mundo real. Por lo tanto, se incluye una conferencia sobre consideraciones prácticas para la aplicación de la ciencia de la nutrición deportiva.
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Presentaciones
Dietas bajas en carbohidratos para atletas
Dietas vegetarianas y veganas para atletas
Planificación de nutrición deportiva: Antes, durante y después del juego
Nutrición deportiva para la actividad intermitente de alta intensidad: Alimentando a los atletas de deportes de equipo
Recorriendo la distancia: Nutrición para el rendimiento de atletas de resistencia
Composición corporal: Conceptos, evaluación, clasificaciones y aplicación para atletas
Planes de nutrición y entrenamiento para alterar la composición corporal
Dando el peso en deportes de combate
Consideraciones prácticas para la implementación de la ciencia de la Nutrición Deportiva
Actividades
Investigando una carrera como Nutricionista Deportivo
Caso práctico: Atleta fatigado
Calculando necesidades de proteína para un atleta
Evaluación de hábitos de carga de energía
Desarrolla un plan de nutrición deportiva para un atleta de resistencia o deporte de equipo
Evaluación nutricional de un atleta
Evaluación de suplementos
Caso práctico: "Dar el peso" y recuperación para un atleta de categoría de peso
Evaluación y traducción de la investigación de Nutrición Deportiva
Comunicando la información de nutrición a un atleta