Todos los materiales

A continuación encontrará una lista en orden alfabético de todas las conferencias y actividades disponibles.

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Presentaciones

Principios de nutrición: Macronutrientes, micronutrientes e hidratación

Energía: Fuentes de energía para los músculos activos

Sistemas energéticos para impulsar al atleta

Carbohidratos: Tipos y absorción relacionada con el ejercicio

Recomendaciones de carbohidratos para atletas

Grasa de la dieta y utilización durante el ejercicio

Dietas bajas en carbohidratos para atletas

Requerimientos de proteína y su papel en la síntesis de proteína muscular

Recomendaciones de proteína para atletas

Dietas vegetarianas y veganas para atletas

Principios de hidratación: Consumo, absorción, distribución y retención

Evaluación y recomendaciones de hidratación

Planificación de nutrición deportiva: Antes, durante y después del juego

Nutrición para la recuperación: Más allá de la ventana post-ejercicio

Nutrición deportiva para la actividad intermitente de alta intensidad: Alimentando a los atletas de deportes de equipo

Recorriendo la distancia: Nutrición para el rendimiento de atletas de resistencia

Vitaminas y minerales: Recomendaciones para atletas

Antioxidantes y polifenoles

Suplementos: Seguridad y regulación

Ayudas ergogénicas que funcionan

Composición corporal: Conceptos, evaluación, clasificaciones y aplicación para atletas

Planes de nutrición y entrenamiento para alterar la composición corporal

Dando el peso en deportes de combate

Nutrición para soportar la salud ósea y del tejido conectivo

Soporte nutricional para la fisiología única de la mujer atleta

Soporte nutricional para la recuperación de lesiones

Nutrición y salud inmune: Consideraciones para atletas

Nutrición para el rendimiento cognitivo

Estrategias de nutrición para reducir el estrés GI inducido por el ejercicio

Consideraciones prácticas para la implementación de la ciencia de la Nutrición Deportiva

Actividades

Diagramación de carbohidratos de la boca al músculo

Evaluación del metabolismo en el ejercicio

Investigando una carrera como Nutricionista Deportivo

Caso práctico: Atleta fatigado

Calculando necesidades de proteína para un atleta

Balance de fluidos

Evaluación de hábitos de carga de energía

Desarrolla un plan de nutrición deportiva para un atleta de resistencia o deporte de equipo

Evaluación nutricional de un atleta

Evaluación de suplementos

Composición corporal

Caso práctico: "Dar el peso" y recuperación para un atleta de categoría de peso

Nutrición y recuperación de cirugía de LCA

Evaluación y traducción de la investigación de Nutrición Deportiva

Comunicando la información de nutrición a un atleta